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Programme sportif maigrir Cet ensemble d’exercices est une version maison de cet ensemble et diffère des autres entraînements selon la méthode circulaire en ce qu’il est divisé en groupes musculaires. Personnellement, je préfère m’entraîner l’estomac vide, on pourrait même dire en grève de la faim. J’accepte le MCC depuis longtemps. Des programmes spéciaux et des applications pour le smartphone sont une bonne aide pour calculer correctement les calories et diviser le régime en les bonnes parties. Ce programme d’entraînement, conçu pour un mois et demi, vous permet de perdre de 3 à 5 kilos, d’améliorer votre humeur, de rendre les mollets gracieux, et …..